Over mij
Hey, ik ben Anne, 32 jaar, en als er één ding is dat me drijft, dan is het wel mensen vooruit helpen. We hoeven het leven niet alleen te doen — samen staan we zoveel sterker. Die overtuiging neem ik mee in alles wat ik doe.
​
Met een achtergrond als opvoeder en een hart voor sport, besloot ik mijn passie om te zetten in iets concreets. Zo ontstond Krachtwerk: een plek waar fysieke en mentale kracht samenkomen. Ik behaalde mijn certificaten als personal trainer, (fit)bokstrainer en pre- en postnatale trainer. Door me voortdurend bij te scholen en nieuwe inzichten op te doen, zorg ik ervoor dat jij de begeleiding krijgt die jij verdient — wetenschappelijk onderbouwd en altijd op maat.
​
Ben ik niet bezig met Krachtwerk? Dan ben ik hoogstwaarschijnlijk de wereld aan het ontdekken. Reizen, snowboarden, hiken en nieuwe mensen ontmoeten geven me energie. Want net zoals bij sporten, draait het allemaal om groeien, ontdekken en verbinding maken.
visie
weerbaarheid - duurzaamheid - integriteit
​Krachtwerk staat voor bewegen met respect voor je lichaam, op een duurzame manier. We geloven niet in standaard schema's of one-size-fits-all oplossingen. Elke persoon is uniek, en onze aanpak houdt rekening met jouw noden, jouw tempo en de veranderingen die je doormaakt in je dagdagelijkse leven.
Het gaat niet om zoveel mogelijk doen, maar om juist doen wat je lichaam op dat moment nodig heeft. We bouwen kracht op vanuit de basis - met focus op stabiliteit, mobiliteit en herstel - en dat doen we stap voor stap, zonder forceren.
mijn achtergrond
Opleiding
Bachelor Algemene Orthopedagogie
Ik studeerde Algemene Orthopedagogie aan Hogent.
Mijn affiniteit met mensen en hun zoektocht naar zichzelf werd daar aangescherpt met theorie. De richting was volledig op mijn lijf geschreven.
Certificaten
Boxing & krachttraining
Ik behaalde certificaten in boxing for fitness (Box'nBurn Academy) en mijn twee specialisaties in enerzijds pre - en postnatale krachttraining en anderzijds krachttraining tijdens de menopauze via Girls Gone Strong.
Ervaring
Werken met mensen
Ik werk al meer dan een decennia met mensen: eerst enkele jaren in de jeugdhulp, daarna een tijdje als manager in de horeca. Elke persoon is uniek met eigen waarden, normen en verwachtingen en ik kijk graag samen mee met jou wat deze zijn en hoe we samen kunnen werken om jouw doelen te bereiken.
Aanpak
Persoonlijk en onderbouwd
Mijn trainingen zijn altijd gestaafd met de nieuwste wetenschappelijke onderzoeken en een persoonlijke kijk op wie mijn klant is als persoon. Geen quick fixes, geen sociale media trends, maar bewezen technieken.
Specializaties
Expertise
Zoals al eerder vernoemd is Krachtwerk er voor iedereen met extra focus op vrouwen in de perinatale periode en perimenopauze. Zo wil ik nog meer staven dat sporten voor iedereen is, ook in die fases van het leven.
Training
Blijven leren
Ik zet me in om te blijven leren. De wetenschap staat niet stil, dus ik doe dat ook niet. Ik vind bijscholen een must als ondernemer die jou een dienst aanbiedt.