AANBOD
Welke begeleiding past bij jou?
De gymruimte is open. Je kan binnen je abonnement vrij komen trainen wanneer dit voor jou best past.
Wij bieden verschillende formats aan, afhankelijk van wat jij nodig hebt. Of je nu op zoek bent naar persoonlijke begeleiding op maat, vrij komt trainen in de gym of graag in een kleine groep sport.
Personal training
Op maat gemaakte sessies volledig afgestemd op jouw unieke noden en doelen.
-
Individuele begeleiding
-
Vrije toegang tot de gym om zelf te komen trainen wanneer jou dit best uitkomt
-
Aandacht voor jouw specifieke situatie
-
Flexibel in timing en inhoud
-
Ideaal als je graag persoonlijke feedback krijgt
-
Gebruik van de app met oefeningen
Kies voor personal training als je graag volledige aandacht wil tijdens je sessies. We stemmen alles af op jouw noden: van herstelgerichte oefeningen tot krachttraining op maat. Elke sessie draait om jouw vooruitgang, zodat je veilig en met vertrouwen stappen zet naar een sterker lichaam.
Small group training
Sporten in een kleine groep waar plaats is voor jou en je eigen doelen.
-
Max. zes personen per groep
-
Vrije toegang tot de gym om zelf te komen trainen wanneer jou dit best uitkomt
-
Algemene training met tijd en ruimte voor jouw doelen, klachten, blessures, ...
-
Motiverende groepsdynamiek
-
Jij kiest welke sport bij jou past, hier ben je vrij in
-
Gebruik van de app met oefeningen
Small group training biedt je niet alleen een fysieke boost, maar ook mentale steun. Je sport samen met gelijkgestemden en dat geeft kracht. In een veilige, warme groep werk je aan duurzaam herstel en groei.